比赛分为体育院校组、普通高校组、高职高专组，设健美操、艺术体操、啦啦操、街舞、健身操舞五个大项，此次比赛共有近千名运动员参赛。由于疫情反复不定，经组委会商议，决定将此次比赛改为线上举行。

本次比赛设个人和集体单项、个人全能、团体总分三大奖项。此外，还设有运动员“特别奖”,包括最佳完成奖、最佳音乐奖、最佳编排奖等奖项。届时，组委会将根据各评委打分情况进行排名并颁发证书。